-
Giunsa paggamit ang yoga pillow
Suportahi ang yano nga paglingkod Bisan kung kini nga pose gitawag nga yano nga paglingkod, dili kini kadali alang sa daghang mga tawo nga adunay gahi nga lawas. Kung buhaton nimo kini sa dugay nga panahon, kapoy kaayo, busa gamit ang unlan! unsaon paggamit: -Lingkod sa unlan nga natural nga nakacross ang imong mga bitiis. - Ang mga tuhod anaa sa ...Basaha ang dugang pa -
Giunsa ang pagpuno sa tubig sa husto alang sa kahimsog, lakip ang gidaghanon ug gidaghanon sa tubig nga mainom, naa ka bay plano?
Atol sa proseso sa kalig-on, ang gidaghanon sa singot misaka pag-ayo, ilabi na sa init nga ting-init. Ang ubang mga tawo naghunahuna nga ang labi ka singot, mas daghang tambok ang imong mawala. Sa tinuud, ang pokus sa singot mao ang pagtabang kanimo nga makontrol ang pisikal nga mga problema, mao nga daghang mga singot nga mus...Basaha ang dugang pa -
Giunsa paggamit ang TRX training belt? Unsa nga mga kaunuran ang mahimo nimong i-ehersisyo? Ang paggamit niini lapas sa imong imahinasyon
Kanunay namong makita ang gisuspinde nga elastic band sa gym. Kini ang trx nga gihisgutan sa among titulo, apan dili daghang mga tawo ang nahibal-an kung giunsa paggamit kini nga pagkamaunat nga banda alang sa pagbansay. Sa tinuud, kini adunay daghang mga gimbuhaton. Atong analisahon ang pipila sa detalye. 1.TRX itulod ang dughan Una andama ang postura. Gibuhat namo...Basaha ang dugang pa -
Sa unsang paagi ang fitness makatabang sa kahimsog sa pangisip
Sa pagkakaron, ang nasudnong kahimsog sa atong nasud nahimo usab nga usa ka mainit nga natad sa panukiduki, ug ang relasyon tali sa mga ehersisyo sa kahimsog ug kahimsog sa pangisip nakadawat usab sa kaylap nga atensyon. Bisan pa, ang panukiduki sa atong nasud sa kini nga lugar bag-o pa lang nagsugod. Tungod sa kakuwang...Basaha ang dugang pa -
Unsa ang kapilian alang sa mga dumbbells, mahibal-an nimo pagkahuman mabasa kini nga artikulo
Ang mga dumbbells, ingon nga labing ilado nga kagamitan sa kahimsog, adunay hinungdanon nga papel sa pagporma, pagkawala sa timbang, ug pag-angkon sa kaunoran. Wala kini gipugngan sa lugar, dali gamiton, bisan unsa pa ang panon, mahimo’g magkulit sa matag kaunuran sa lawas, ug mahimong una nga kapilian alang sa kadaghanan sa mga b...Basaha ang dugang pa -
Unsa ang kalainan tali sa pag-ehersisyo sa balay ug sa gym?
Karong panahona, ang mga tawo sa kasagaran adunay duha ka kapilian alang sa kahimsog. Ang usa mao ang pag-adto sa gym aron mag-ehersisyo, ug ang lain mao ang pagpraktis sa balay. Sa tinuud, kining duha nga mga pamaagi sa kahimsog adunay kaugalingon nga mga bentaha, ug daghang mga tawo ang naglalis bahin sa mga epekto sa kahimsog sa duha. Mao ba nimo t...Basaha ang dugang pa -
Nahibal-an ba nimo kung unsang lahi nga kasinatian ang mahimo sa yoga kanimo?
Nabatyagan na ba nimo nga nahimulag ug nahimulag sa imong lawas ug hunahuna? Kini usa ka normal nga pagbati, labi na kung gibati nimo nga wala’y kasegurohan, wala’y kontrol, o nag-inusara, ug ang miaging tuig wala gyud makatabang. Gusto gyud nako nga makita sa akong kaugalingon nga hunahuna ug mabati ang koneksyon sa akong ...Basaha ang dugang pa -
Unsa ang Mas Maayo, Latex Resistance Band o TPE Resistance Band?
Daghang mga tiggamit ang nagpili sa mga banda pinaagi sa katuyoan: gaan alang sa rehab ug paglihok, medium alang sa pagtrabaho sa tibuuk nga lawas, ug bug-at alang sa mga paglihok sa kuryente. Aron matabangan ka sa pagpili nga maalamon, ang mosunod nga mga seksyon naghisgot sa mga tipo, lebel sa tensiyon, kaluwasan, ug pagmentinar. ✅ Unsa...Basaha ang dugang pa -
2021 (ika-39) Ang China Sports Expo nag-abli pag-ayo sa Shanghai
Kaniadtong Mayo 19, ang 2021 (ika-39) China International Sporting Goods Expo (gitawag nga 2021 Sports Expo) engrande nga giablihan sa National Convention and Exhibition Center (Shanghai).Basaha ang dugang pa -
Unsa ang mga Epekto sa Hula Hoop sa Pagpasiugda sa Pagbug-at sa Timbang?
Ang hula hoop gibana-bana nga 70–100 cm (28–40 ka pulgada) ang diyametro, nga gituyok libot sa hawak, mga bukton, o liog alang sa pagdula, pagsayaw, ug pag-ehersisyo. Aron makapili nga maalamon, ipares ang gidak-on ug gibug-aton sa hoop sa imong gidak-on, kahanas, ug mga katuyoan. Ang mga seksyon sa giya sa hula hoop sa...Basaha ang dugang pa -
Giunsa pagpili ang usa ka skipping rope nga angay kanimo
Kini nga artikulo magpatin-aw sa tulo ka punto sa lain-laing mga skipping ropes, ang ilang mga bentaha ug mga disbentaha, ug ang ilang aplikasyon ngadto sa panon sa katawhan. Unsa ang klaro nga kalainan tali sa lain-laing mga skipping ropes. 1: Nagkalainlain nga mga materyales sa pisi Kasagaran adunay mga gapas nga pisi...Basaha ang dugang pa -
Unsang matang sa tubo sa tubig sa tanaman ang mas maayo
Nagbisibis man kini sa mga bulak, paghugas sa mga sakyanan o paglimpyo sa terrace, walay hose sa tanaman nga mas sayon sa pagdumala kay sa usa ka expandable hose. Ang labing maayo nga gipalapdan nga hose sa tanaman gihimo sa lig-on nga brass fitting ug mas baga nga internal nga latex nga materyal aron malikayan ang pagtulo. Kung itandi sa tradisyon...Basaha ang dugang pa
