Kon bahin sa pag-ehersisyo, kanunay natong gipunting ang dagkong mga kaunuran sama sa dughan, likod, ug mga bitiis.Bisan pa, kanunay namong gikalimtan ang kamahinungdanon sa among mga pulso, nga adunay hinungdanon nga papel sa daghang mga ehersisyo.Ang mga strap sa pulso usa ka yano apan epektibo nga himan nga makapauswag sa imong pag-ehersisyo ...
Basaha ang dugang pa