Kung wala ka pa nakaadto sa akabaskogehersisyogymkaniadto, mahimong mabug-atan ka sa kadaghan sa kagamitan ug sa mga tawo sa kwarto.Daghang mga tawo ang mobati nga nahadlok, labi na sa mga wala’y daghang pagsalig sa kaugalingon.Bisan kung ikaw usa ka bag-o o usa ka fitness guru, kini nga mga pasilidad makatabang kanimo sa pagtukod og kusog ug pagsalig.Ang mosunod mao ang pipila ka mga tip sa paghimo sa imong unang pagbisita nga usa ka positibo nga kasinatian.Ania kung unsa ang madahom.
Una sa tanan, hinumdumi nga akabaskogehersisyogymkay environment-friendly nga lugar.Ang usa ka maayo makatabang kanimo nga mohaum ug maglingaw-lingaw.Kadaghanan sa mga gym mohangyo kanimo sa pagpadayag sa imong edad ug medikal nga kasaysayan aron ilang ipahaum ang imong personal nga rutina sa pagbansay sa imong mga panginahanglan.Human makompleto ang proseso sa pagrehistro, hatagan ka og tour sa gym ug sa mga pasilidad niini.Hatagan ka ug induction nga magtudlo kanimo kung unsaon paggamit ang mga makina ug pag-access sa lainlaing mga lugar.
Ang laing tip mao ang paggamit sa kasilyas sa dili pa mag-ehersisyo.Ang ubang mga tawo ganahan nga makakita sa usag usa, apan kung ikaw ra ang naggamit sa banyo, kini mahimong usa ka problema.Maayo na lang, kadaghanankabaskogehersisyogyms adunay gitudlo nga banyo.Kung dili ka sigurado kung unsaon paglimpyo sa mga makina, hangyoa ang usa nga magdumala kanimo.Dili nimo gusto nga mosinggit sa laing tawo atol sa sesyon sa pag-ehersisyo.
Dugang pa sa banyo, akabaskogehersisyogymkinahanglan adunay limpyo, disinfectant, ug sanitary nga palibot.Dili ka kinahanglan nga mosulod sa gym kung nasakit ka.Mahimo kini nga hinungdan sa usa ka aksidente.Kung dili ka sigurado kung unsaon paglimpyo sa kagamitan, pangutan-a ang usa nga pamilyar niini.Kay kon dili, ang imong kasinatian dili makatagbaw.Mahimong mawad-an ka sa kadasig ug mobati nga nahigawad.Nian, may iban pa nga mga paagi para mabakod ang kusog kag pagbatas.
Kung ikaw naghunahuna sa pagpalit sa usa kakabaskogehersisyogym, siguroha nga tagdon ang American with Disabilities Act (ADA).Kini nga balaod nanalipod kanimo gikan sa diskriminasyon base sa pagkabaldado sa mga trabaho sa gobyerno, panarbaho, ug publikong kapuy-an.Akabaskogehersisyogymkinahanglang tagdon ang mga panginahanglan sa matag miyembro.Ang usa ka maayo nga pagkadisenyo ug magamit nga gym kinahanglan nga magamit sa tanan nga mga tawo.Kung ikaw adunay kakulangan, dili ka angay mahadlok nga isulti sa imong tigbansay ang imong kasaysayan sa medisina.
Pagpili akabaskogehersisyogymnga adunay berde nga bahin hinungdanon alang sa lainlaing mga hinungdan.Dugang pa sa kamatuoran nga mas sayon ang paglimpyo ug pagmentinar, ang pasilidad kinahanglan nga mas mahigalaon sa kinaiyahan kay sa usa ka tipikal nga gym.Pananglitan, adunay daghang mga matang sa malungtarong kagamitan, apan pipila ra ang angay alang sa imong mga panginahanglan.Makatabang kini kanimo nga makadaginot ug magpabiling himsog.Kini kinahanglan usab nga luwas alang kanimo ug sa palibot.
Oras sa pag-post: Dis-20-2021