Sa unsa nga paagi sa pagpili sa usa ka sports belt

1. Unsa ang bakus sa hawak

Sa yanong pagkasulti, ang bakus sa hawak nanalipod sa hawak pinaagi sa pagpugong sa mga kadaot sa hawak panahon sa ehersisyo.Kung kasagaran nga mag-ehersisyo, kanunay namong gigamit ang kusog sa hawak, busa hinungdanon kaayo nga mapanalipdan ang kaluwasan sa hawak.Ang bakus sa hawak makatabang kanato sa pag-ayo sa atong dako nga dugokan, ug kini makadugang usab sa kalig-on sa dugokan ug makadugang sa gahum sa ehersisyo.
Kung maghimo kita og mga ehersisyo sa kusog o mga ehersisyo sa pagbug-at, ang papel sa hawak nga bakus dako kaayo, makapanalipod pag-ayo sa lawas ubos sa hawak, ug makasiguro nga adunay igong gidaghanon sa panahon sa ehersisyo.Mao nga kung mopalit kita og bakus, kinahanglan nga mopili kita og mas maayo, nga mas komportable nga isul-ob sa lawas.

2. Nganong magsul-ob og bakus

Kung bahin sa mga bakus, naghunahuna kami ngano nga gigamit namon ang mga bakus?Sa pagkatinuod, ang epekto sa pagsul-ob og bakus yano ra kaayo, nga mao ang pagpahugot sa atong tiyan, pagpataas sa pressure sa hawak, ug pagpugong sa lawas sa pag-uyog pag-ayo sa panahon sa ehersisyo ug makadaot.

3. Panahon sa bakus

Sa kasagaran, wala kita magkinahanglan og bakus sa dihang mag-ehersisyo.Ang normal nga mga ehersisyo medyo gaan, ug nagsugod sila sa pag-ehersisyo nga wala’y mas bug-at nga mga butang sa lawas, busa sa ilawom sa normal nga mga kahimtang wala’y mga samad.Apan kung maghimo kita og pagbansay sa timbang, ang taludtod mahimong ubos sa daghang presyur, niining panahona kinahanglan kita nga magsul-ob og bakus.Makita nga dili na kinahanglan nga magsul-ob og bakus bisan unsang orasa labi na sa panahon sa pagbansay.Nagkinahanglan lang kita og bakus kon medyo bug-at ang karga.

4. Waistband gilapdon

Kung mopili kami og bakus, kanunay kaming mopili og mas lapad nga bakus, mao nga gibati namo kanunay nga ang mas lapad nga bakus, mas maayo.Sa pagkatinuod, dili kini mao ang kahimtang.Ang gilapdon sa waistband kasagarang kontrolado sulod sa 15cm, dili molapas niini.Kung kini lapad kaayo, kini dali nga makaapekto sa normal nga mga kalihokan ug sukod sa atong lawas.Busa, igo na aron maseguro nga ang importante nga dapit mapanalipdan kung magsul-ob niini.

5. Pagkahugot sa bakus

Daghang mga tawo ang gusto nga higpitan ang bakus kung magsul-ob sa bakus, naghunahuna nga kini makapadali sa epekto sa pag-ehersisyo sa lawas, makapasayon ​​sa pagkawala sa timbang ug mag-ehersisyo sa hingpit nga linya sa mga kaunuran, apan makadaot ang pagbuhat niini.Kon kita mag-ehersisyo, ang lawas mismo anaa sa usa ka kahimtang sa paspas nga pagsunog, ug ang gidaghanon sa pagginhawa mas bug-at usab.Kung hugut ang bakus niining panahona, dali ra nga maglisud ang atong pagginhawa, nga dili maayo sa dugay nga ehersisyo.

6. Long-term nga pagsul-ob

Kanunay natong makita nga daghang mga tawo ang nagsul-ob og mga bakus sa hawak kung mag-ehersisyo.Mao nga ang mga tawo nga kanunay nga nag-ehersisyo magsul-ob og bakus sa hawak sa dugay nga panahon aron madugangan ang epekto sa ehersisyo?Ang resulta mao gayud ang kaatbang.Tungod kay ang bakus nga panalipod sa hawak nagpahugot sa unod sa atong hawak ug nanalipod kanila gikan sa pag-ehersisyo, ang bakus nga panalipod sa hawak kinahanglan nga isul-ob sa tukma sa panahon ug angay nga kantidad.

Girekomenda nga dili mogamit usa ka bakus kung ang gibug-aton dili kaayo dako.Ang bentaha sa bakus mao nga kini makatabang kanimo sa pagpalig-on sa kinauyokan ug paghimo sa usa ka estrikto nga estraktura, apan ang disbentaha mao nga kini makatabang kanimo nga dili makuha ang imong kinauyokan nga ehersisyo, ug kini nagkagrabe ug nagkagrabe.Mas maayo nga gamiton ang panit alang sa mas bug-at nga gibug-aton.Sa kinatibuk-an, wala'y problema sa mga termino sa performance sa gasto.