Kung gusto nimo nga mohaom ug mobag-o, ang mga banda sa resistensya mao ang hingpit nga himan sa pag-ehersisyo nga magamit.labing maayo nga mga banda sa pagsukol Kung gusto nimo nga ipataas ang imong mga bukton, dugangan ang imong kusog, o pauswagon ang imong kinatibuk-ang kahimsog, ang mga banda sa resistensya makatabang kanimo nga maabot ang imong mga tumong.Mahimo nimong gamiton kini alang sa lainlaing mga ehersisyo, gikan sa pagbansay sa gibug-aton hangtod sa mga pag-ehersisyo sa makina, ug mahimo nimong ipahiangay ang imong naandan sa imong indibidwal nga mga panginahanglan.Naghimo kami usa ka lista sa labing kaayo nga mga banda sa pagsukol alang sa lainlaing mga katuyoan, ug mahimo nimong pilion ang usa nga angay alang sa imong mga panginahanglanon.
Ang labing kaayo nga mga banda sa pagsukol moabut sa lainlaing mga istilo ug gidak-on, ug ang perpekto magdepende sa mga ehersisyo nga imong gipili.Adunay mga loop resistance bands, straight resistance bands, ug hybrid resistance bands.Ang nahauna maayo alang sa paglihok ug pag-inat nga mga ehersisyo.Apan tungod kay wala silay mga gunitanan, dili sila ang pinakamaayo nga kapilian alang sa kusog ug ubos nga mga ehersisyo sa lawas.Ang ulahi gihimo sa materyal nga loop, ug mahimong magkalainlain ang gidak-on.Ang gagmay nga mga loop band maayo alang sa leg looping, samtang ang mas dagkong loop bands labing maayo alang sa shoulder squats ug pull-ups.
Kadaghanan sa mga banda sa pagsukol adunay lainlaing lebel sa tensiyon.Ang uban adunay lainlain nga lebel sa pagsukol nga motaas samtang ikaw mahimong mas lig-on.Ang laing importante nga bahin sa pinakamaayo nga mga banda sa pagsukol mao ang gidaghanon sa lebel.Kung gusto nimo nga himuon ang labi ka gaan nga mga ehersisyo, adto sa labing ubos nga lebel, samtang ang labing taas nga lebel perpekto alang sa bug-at nga mga rutina sa pag-ehersisyo.Mahimo usab nimo nga doble o triple ang resistensya kung kinahanglan nimo.Kung bag-o ka sa mga banda sa resistensya, paningkamuti nga likayan kadtong adunay sobra nga tensiyon.
Sa katapusan, kinahanglan nimong hatagan ug espesyal nga pagtagad ang mga materyales nga gigamit sa paghimo sa mga banda.Ang mga natural nga latex nga mga banda mas maayo nga kapilian kaysa sa mga sintetiko.Ang natural nga latex bands mahimong brittle kung dili husto ang pagtipig.Labing maayo nga moadto alang sa ulahi.Bisan pa, kinahanglan nimong mahibal-an nga ang mga natural nga latex band mahimo’g mag-crack, ug ang mga sintetikong banda dali usab mabuak kung dili husto ang pagtipig.Bag-o ka man o advanced nga atleta, makabenepisyo ka sa usa ka set nga komportable ug lig-on.
Ang laing kapilian alang sa mga banda sa pagsukol mao ang numero-walo nga banda.Kini nga mga banda gihulagway sa ilang closed-loop nga disenyo ug lagmit nga mas gamay.Gibaligya kini isip usa ka piraso ug mahimong adunay 12 ka libra nga resistensya.Ang NQ SPORTS figure-eight band adunay latex tube band ug soft foam handle.Anaa sila sa lainlaing lebel sa pagsukol, ug gidayeg sa mga tigrepaso kini nga kapilian.Adunay daghang ubang mga kapilian nga mapilian, apan dili ka masayop sa NQ SPORTS nga numero-walo nga banda.
Ang labing maayo nga mga banda sa pagsukol gihimo sa latex nga materyal ug gi-kolor sa kolor aron magrepresentar sa lainlaing lebel sa intensity.Kung bag-o ka sa pagbansay sa pagbatok, pagsugod sa ubos nga lebel sa intensity ug pag-uswag hangtod sa mas taas nga lebel.Adunay lain-laing mga matang sa resistensya nga mga banda nga magamit, gikan sa dugang nga kahayag ngadto sa sobra ka bug-at, ug ang materyal mahigalaon sa kinaiyahan ug biodegradable.Mahimo ka usab mopalit og mga banda sa pagsukol nga adunay mga gunitanan ug mga angkla.Makatugot kini kanimo nga ipasibo ang imong mga ehersisyo base sa imong gusto.
Oras sa pag-post: Hun-13-2022